電車に乗ると不安に襲われる・・・
お腹が痛くなったらどうしよう？

その不安は的中することが多い。
やっぱり気持ちから来るものかな。


何度、腹痛が原因で途中下車をしたのか
分からないくらいです。

各駅で降りるなんて、
目的地に着くまで時間がかかるし面倒です。


この変な習慣はどうにかしたい。


生活習慣を変えるのは難しい。変えるには1日1日を大事にすることが重要。